Кашель является одним из наиболее распространенных симптомов простуды и других респираторных заболеваний. Интересно заметить, что многие люди замечают усиление кашля под вечер. Почему это происходит?
Существует несколько причин, объясняющих феномен усиления кашля под вечер. Во-первых, в течение дня наши легкие подвергаются различным раздражителям, таким как пыль, выхлопные газы, аллергены и другие вещества. Воздействие этих раздражителей может вызывать дискомфорт в дыхательной системе и приводить к возникновению кашля. Под вечер, когда мы провели целый день в окружении этих раздражителей, уровень их концентрации в воздухе может достичь наибольшего значения, что влияет на частоту и интенсивность кашля.
Кашель: почему он усиливается под вечер?
Одной из причин усиления кашля вечером является особенность работы дыхательной системы. В течение дня мы активно проводим время, двигаемся, осуществляем физическую активность, а все это требует большого количества кислорода. Под вечер наш организм начинает уставать, мы становимся менее активными, и это отражается на работе легких. В процессе активности мы чаще и глубже дышим, но когда мы переходим в состояние покоя, дыхание становится более поверхностным и неравномерным.
Физиология дыхательной системы
Воздух проходит через носовые ходы, где его подогревают, увлажняют и очищают от пыли и микроорганизмов. Затем воздух проходит через гортань, где он разделяется на два потока — один направляется в пищевод, а другой — в дыхательные пути. Далее воздух проходит по трахее и бронхам, которые ветвятся и расширяются, образуя бронхиолы. В конечном итоге воздух достигает легких, где происходит обмен газами.
| Орган | Функция |
|---|---|
| Нос | Подогревает, увлажняет и очищает вдыхаемый воздух |
| Гортань | Разделяет воздух на потоки для дыхания и пищеварения |
| Трахея | Позволяет воздуху проходить в легкие |
| Бронхи | Ветвится и расширяется, образуя бронхиолы |
| Легкие | Происходит обмен газами между воздухом и кровью |
Воздействие внешних факторов
Одна из возможных причин усиления кашля под вечер — воздействие внешних факторов на нашу дыхательную систему. В течение дня мы сталкиваемся с различными токсинами и аллергенами, которые могут накапливаться в наших легких. В частности, загрязнение воздуха, пыль, дым, запахи и химические вещества могут раздражать наши дыхательные пути и вызывать кашель.
Активация мокроты
Когда человек кашляет, он активирует мокроту, помогая организму избавиться от накопившейся слизи и мусора в дыхательных путях. Кашель — это рефлекторный защитный механизм, который возникает в ответ на раздражение рецепторов в дыхательной системе. Эти рецепторы могут стимулироваться внешними факторами, такими как пыль, дым, аллергены, или внутренними факторами, такими как бактерии или воспалительные процессы.
Влияние психологического состояния
Психологическое состояние человека имеет огромное влияние на усиление кашля вечером. Неосознаваемые стрессы и нервное напряжение, которые к тому времени могут нарастать, могут вызывать раздражение дыхательных путей и, как следствие, усиление кашля.
К сожалению, эмоциональные переживания сопровождают привычный для нас кашель, что делает его более интенсивным и длительным. Страх, тревога или даже просто нервное возбуждение создают напряжение в организме, в результате чего изменяется его физиология: сердцебиение учащается, дыхание становится поверхностным и быстрым. В таких условиях слизистая оболочка дыхательной системы подвергается еще большему раздражению и может вызвать усиление кашля.
