Чувство пульсации в висках и головной боли – неприятные ощущения, с которыми, к сожалению,
знакомы многие люди. Тот, кто испытал эти симптомы, знает, что они могут серьезно нарушить
обычный ритм жизни и оставить неприятное послевкусие еще на долгое время.
Изначально, стоит понять, что такое пульсация в висках и боли головы. Врачи называют это симптом!
«головная мигрень». Она проявляется в виде ритмической пульсации или «стучания» в висках и боли,
которая постепенно усиливается и становится невыносимой. Люди, страдающие от этого,
описывают эту боль как жгучий ток, молоток или удар молнии. Такие симптомы не только
понижают качество жизни, но и повышают риск серьезных осложнений.
Стресс и эмоциональное напряжение
Стресс, будь то физический или эмоциональный, вызывает высвобождение различных гормонов и нейротрансмиттеров в организме. Одной из таких нейротрансмиттеров является серотонин – гормон счастья, который регулирует настроение и сон. Избыток или недостаток этого гормона могут вызвать сильные мигрени и головные боли.
Головная боль от использования гаджетов
Часто наши глаза проводят много времени сфокусированными на экране смартфона или компьютера, а мышцы шеи и плеч остаются напряженными из-за неудобного положения тела. Это может привести к появлению головной боли и дискомфорта в области висков. Кроме того, яркий и быстро меняющийся свет экранов гаджетов может вызывать нагрузку на глаза и вызывать головные боли.
Чтобы предотвратить или снизить головные боли, связанные с использованием гаджетов, следует соблюдать некоторые правила. Во-первых, регулярно делайте перерывы и отдыхайте глазам: смотрите в окно, делайте специальные упражнения для глаз или просто закройте их на несколько минут. Во-вторых, осознанно следите за своим положением тела во время использования гаджетов: держите спину прямо, опирайтесь на спинку стула и поддерживайте голову в нейтральном положении. В-третьих, ограничьте время, проведенное перед экраном: занимайтесь умеренной физической активностью, читайте книги или общайтесь с людьми в реальной жизни. Все эти меры помогут снизить риск головной боли и сохранить здоровье головы и шеи.
Головная боль от использования гаджетов
Когда мы используем гаджеты, голова и глаза испытывают дополнительную нагрузку. Статическое положение тела, сгибание головы и напряжение в глазах — все это может привести к мускульному напряжению и судорожным сокращениям в мышцах шеи и плечевого пояса. Это может вызвать ощущение пульсации в висках и, соответственно, головную боль. Кроме того, использование гаджетов приводит к снижению миграционного потока крови в голову, что может усугубить симптомы.
Головная боль при изменении атмосферного давления
Очень часто люди сталкиваются с головной болью при изменении атмосферного давления. Это состояние связано с реакцией организма на изменение атмосферного давления внешней среды. При резком изменении давления воздуха, возникают дисбалансы, которые могут вызвать неудобства и даже болезненные ощущения.
Изменение атмосферного давления может оказывать воздействие на наш организм. Некоторые люди, особенно те, кто имеет низкую сопротивляемость организма, могут испытывать головную боль во время этих изменений. Боль из-за изменения давления может быть ощутимой и пульсирующей. Она может сопровождаться головокружением, тошнотой и даже рвотой.
Напряжение в шеи и плечах
Когда мы испытываем стресс или долгое время находимся в неудобном положении, мы натягиваем мышцы шеи и плеч. Это может привести к образованию спазмов и скоплению молочной кислоты в мышцах. В результате мы начинаем ощущать боль и дискомфорт. Кроме того, такое напряжение может оказать влияние на кровоток и привести к снижению поступления кислорода к мозгу, что может вызывать пульсацию и боли в висках.
