Самые ужасные ночи для родителей — это те, когда их ребенок начинает кашлять от соплей и последний трещит во сне. Естественно, они просыпаются, обеспокоенные, и спешат помочь своему малышу. Но что можно сделать, если это кашель ночью не прекращается и его причиной являются насморк и заложенность носа?
Первое, что нужно сделать, — это постараться сохранить спокойствие и не паниковать. Да, конечно, когда ребенок не может нормально дышать и постоянно издает испуганный кашель, это вызывает волнение. Однако, когда вы волнуетесь, это может передаваться вашему малышу, и он начнет еще более нервничать. Помните, что ваше спокойствие и уверенность могут успокоить его и вызвать доверие. Поэтому сделайте глубокий вдох и постарайтесь подготовиться к тому, чтобы помочь ребенку справиться с кашлем.
Как помочь ребенку справиться с кашлем и соплями ночью?
Одним из наиболее эффективных способов облегчить симптомы кашля и заложенности носа является воздействие на окружающую среду. Влажный воздух помогает увлажнить слизистую оболочку носа и горла, что способствует уменьшению дискомфорта и улучшению дыхания. Существует несколько способов достичь этого:
- Используйте увлажнитель воздуха. Установите увлажнитель в комнате ребенка, чтобы добавить влагу в воздух и смягчить слизистые мембраны его дыхательных путей. Это особенно важно в периоды сухого зимнего воздуха или при использовании центрального отопления.
- Применяйте небулайзер. Небулайзер — это медицинское устройство, которое превращает лекарственное растворение в пар и доставляет его в легкие человека. Использование небулайзера с увлажняющим раствором или средством от кашля может помочь уменьшить симптомы и облегчить дыхание вашего ребенка. Этот метод особенно полезен для детей, которые испытывают приступы кашля во время ночного сна.
Используйте влажный воздух
Как же создать влажный воздух в комнате вашего ребенка? Существуют несколько способов. Один из них — использование увлажнителя воздуха. Увлажнители специально разработаны для добавления влаги в воздух, создавая приятные условия для дыхания и способствуя заживлению слизистых.
Проветривайте комнату перед сном
Кроме того, проветривание помогает увлажнить комнату, особенно если в помещении используется отопление или кондиционирование воздуха. Сухой воздух может усугубить симптомы простуды и вызвать дискомфорт у ребенка. Поэтому регулярное проветривание поможет поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении и способствовать быстрому выздоровлению.
Поддерживайте оптимальную температуру
При регулировании температуры следует помнить, что слишком низкая или слишком высокая температура может негативно повлиять на здоровье ребенка. Лучше всего поддерживать умеренные показатели, около 20-22 градусов по Цельсию. Это поможет сохранить баланс между прохладой и комфортом, а также предотвратить переохлаждение или перегрев организма.
